Fortalecer suelo pelvico | Sexologia Imagenes
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Fortalecer suelo pelvico

Fortalecer suelo pelvico

El dolor pélvico y el dolor con la actividad sexual, son un problema generalizado que afecta profundamente la vida de muchos hombres y mujeres y puede forzar las relaciones amorosas y perjudicar gravemente la autoestima de un ser sexual en pleno funcionamiento.

Aunque el dolor pélvico y el dolor con la actividad sexual pueden tener consecuencias graves y de gran alcance, rara vez recibe la atención suficiente tanto de los médicos generales como del público en general.

Dolor pélvico

Cuando pensamos en el dolor sexual, nuestras mentes generalmente saltan a causas infecciosas, como infecciones por levaduras, infecciones del tracto urinario e infecciones de transmisión sexual (ITS).

Si bien estas infecciones ciertamente contribuyen al dolor pélvico, a menudo nos olvidamos de las articulaciones, los huesos y los músculos subyacentes de la pelvis como posibles generadores de dolor.

Con demasiada frecuencia, los síntomas de los pacientes se descartan como puramente psicógenos cuando sus pruebas de laboratorio y otros procedimientos de diagnóstico revelan que están libres de enfermedad, pero su dolor sexual persiste.

Los pacientes cuyo dolor sexual persiste o que aparecen sin una causa médica clara, pueden sufrir disfunción del piso pélvico. La disfunción del suelo pélvico puede aparecer después de un insulto como el estrés psicológico, la infección o la desalineación ósea.

También puede aparecer idiopáticamente o ser contribuido por una enfermedad crónica, como la endometriosis. Estos pacientes, que presentan disfunción musculoesquelética y no han encontrado alivio de sus síntomas de dolor pélvico a través de los medios médicos tradicionales, son candidatos perfectos para la terapia física del suelo pélvico.

Los fisioterapeutas están ampliamente informados sobre el sistema musculoesquelético. A menudo pensamos en los fisioterapeutas como las personas que vemos después de torcernos un tobillo o lastimar un hombro, pero hay una pequeña pero creciente cohorte de fisioterapeutas que eligen especializarse en disfunciones musculoesqueléticas del piso pélvico.

Tratamiento para fortalecer el suelo pelvico

Un profesional de la terapia física que se especializa en el campo de la salud del suelo pélvico tiene una capacidad única para diagnosticar y tratar a pacientes cuyo dolor pélvico se debe a trastornos de los músculos del suelo pélvico y las estructuras circundantes.

Los pacientes tratados por fisioterapeutas del suelo pélvico son hombres y mujeres y presentan una variedad de quejas subjetivas. Los varones con disfunción del suelo pélvico pueden quejarse de dolor en los testículos, la ingle, la punta del pene y el abdomen.

También pueden quejarse de la incapacidad de lograr una erección, la eyaculación precoz, la dificultad para alcanzar el clímax y el dolor post-eyaculatorio.

Las hembras pueden quejarse de síntomas que van desde ardor alrededor del área vulvar, dolor en el clítoris, dolor profundo dentro de la vagina y / o dolor en la abertura superficial de la vagina (introitus).

Tanto los hombres como las mujeres que sufren disfunción del suelo pélvico también pueden quejarse de síntomas relacionados con la función no sexual, como la incontinencia urinaria o fecal y / o la frecuencia, la urgencia, el vaciado incompleto o el estreñimiento.

La disfunción del piso pélvico puede ser descubierta por un fisioterapeuta especializado o un profesional de la salud que realiza un examen manual para examinar los músculos, tejidos y nervios del piso pélvico para identificar los músculos que pueden estar en espasmo, sensibles a la palpación o demasiado débiles.

Para soportar los contenidos pélvicos. El terapeuta también incorporará pruebas de fuerza de los músculos de la cadera y el núcleo, así como también verificará la alineación ósea y la movilidad externa de los tejidos blandos para determinar qué otros factores pueden contribuir al dolor en los músculos del piso pélvico.

El tratamiento del suelo pélvico por parte de un fisioterapeuta varía en gran medida según lo que encuentre en el examen. En algunos casos de dolor pélvico, como los causados ​​por una afección que causa cicatrices abdominales y pélvicas como la endometriosis, la prostatectomía y el parto (tanto vaginal con desgarro o episiotomía como los nacimientos por cesárea), el objetivo de la fisioterapia puede ser permitirle solucionar esta infección.

Las estructuras de la pelvis se mueven con mayor libertad utilizando técnicas manuales para desglosar las áreas de restricción.

Al romper el tejido cicatricial a través del masaje interno y externo, un fisioterapeuta puede aliviar el dolor al reducir la cantidad de tensión de las estructuras sensibles del abdomen y la pelvis.

Tanto en hombres como en mujeres, el examen físico puede revelar músculos del piso pélvico que están demasiado tensos o que han sufrido espasmos. En este caso, el fisioterapeuta puede optar por corregir manualmente cualquier desalineación ósea, luego estirar y masajear los músculos contra el espasmo y la tensión.

Pacientes con dolor pelvico

En el extremo opuesto del espectro, un paciente puede presentar músculos flojos del piso pélvico, que no pueden sostener las vísceras pélvicas. Esta falta de apoyo puede hacer que el paciente sienta pesadez e incomodidad en el área pélvica, que empeora con el transcurso del día.

En estos casos, el fisioterapeuta guiará al paciente en el fortalecimiento pélvico mientras mantiene la alineación corporal adecuada del paciente para garantizar que los músculos pélvicos estén en sus posiciones óptimas para funcionar correctamente.

Los fisioterapeutas del suelo pélvico tienen muchas herramientas además de habilidades manuales a su disposición para ayudar a tratar a los pacientes.

Para las mujeres que experimentan una penetración dolorosa secundaria a los músculos y tejidos vaginales apretados, un fisioterapeuta puede enseñar al paciente a usar dilatadores o una varita de masaje para estirar los tejidos vaginales y permitir que el paciente tolere el pene o el juguete sexual de su pareja durante el coito.

Los fisioterapeutas también usan una técnica llamada EMG-biorretroalimentación para ayudar a los pacientes a aprender cómo relajarse y contraer adecuadamente los músculos del suelo pélvico. Los pacientes que experimentan debilidad del suelo pélvico, así como aquellos que experimentan una actividad excesiva del suelo pélvico, pueden beneficiarse de la retroalimentación biológica.

La biorretroalimentación funciona traduciendo la actividad de los músculos del piso pélvico de electrodos colocados por la abertura rectal o dentro de la vagina o el ano a una pantalla de computadora, lo que permite al paciente ver su propia actividad muscular en el piso pélvico en tiempo real.

El fisioterapeuta guiará al paciente a través de técnicas de relajación y fortalecimiento, lo que permitirá que el paciente tome conciencia de los músculos del piso pélvico y los use de manera funcional.

En casos extremos de debilidad del suelo pélvico, como los casos causados ​​por patología neurológica, como la esclerosis múltiple, un fisioterapeuta puede usar la estimulación neuromuscular (NMES) para ganar fuerza muscular. NMES funciona enviando electricidad directamente a los músculos del suelo pélvico utilizando una configuración similar a la del biofeedback.

La estimulación eléctrica hará que las fibras musculares del suelo pélvico se contraigan y, con el tiempo, fortalezcan gradualmente el suelo pélvico para permitir una mayor función muscular.

La pelvis es un área extremadamente compleja del cuerpo humano y, desafortunadamente, es un área en la que muchas cosas pueden salir mal. Al tratar a individuos que sufren de dolor crónico, debemos considerar todos los sistemas del cuerpo en nuestro diagnóstico, incluido el sistema musculoesquelético.

Al considerar cuidadosamente el sistema musculoesquelético, podemos ayudar a aliviar el sufrimiento de los pacientes a quienes los métodos tradicionales han fallado.

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